Pas à Pas
Pas-à-PasMarie-Pierre Perroud

Soins & Tarifs

Mes prestations

Je propose des soins adaptés à vos besoins du moment, à domicile ou en entreprise — bassin annécien et bassin genevois.

Réflexologie plantaire

Je stimule les zones réflexes de vos pieds par pression, lissage ou rotation, agissant ainsi sur l'ensemble des organes et systèmes du corps. La séance se pratique sur table de massage ou fauteuil relax, habillé(e). Également possible en entreprise sur des séances adaptées.

DétenteStressSommeilDigestionCirculation lymphatiqueMaux de têteArthriteTendiniteSinusiteEczémaConstipationGastriteEndométrioseMénopauseŒdème

60 min / adaptable

60 €

Réflexologie palmaire

Je stimule les zones réflexes de vos mains par pression, lissage ou rotation pour rééquilibrer l'ensemble du corps en douceur. La séance se pratique sur fauteuil relax, habillé(e) — idéale en entreprise ou pour les personnes ne pouvant pas exposer leurs pieds.

DétenteStressSommeilDigestionCirculation lymphatiqueMaux de têteArthriteTendiniteSinusiteEczémaConstipationGastriteEndométrioseMénopauseŒdème

60 min / adaptable

60 €

Shiatsu assis

Je travaille sur les méridiens — ensemble de canaux où circulent l'énergie et le sang — du dos, des épaules, des bras et de la tête, par des pressions rythmées. La séance se pratique sur chaise ergonomique, habillé(e). Parfait pour un petit moment de détente et de ressourcement, idéal en entreprise.

Circulation de l'énergieDétenteApaise les tensions

20 à 30 min

35 €

Séance de shiatsu assis avec vue sur les montagnes

Le shiatsu assis, où vous voulez

Reiki

Je canalise l'énergie vitale par imposition des mains pour favoriser l'apaisement profond et le rééquilibrage du corps. La séance se pratique habillé(e), allongé(e) sur table de massage. Idéal pour apaiser le mental, réduire l'anxiété et accompagner les périodes de transition.

ApaisementÉnergieAnxiétéÉquilibre

60 min / adaptable

60 €

Informations pratiques

À domicile

Je me déplace chez vous sur le bassin annécien et le bassin genevois. Frais de déplacement : 0,50 €/km au-delà de 10 km.

En entreprise

Je propose des séances individuelles ou collectives dans vos locaux. Idéal pour le bien-être des équipes, les journées QVT ou les séminaires.

Paiement

Règlement en espèces, virement bancaire ou chèque. Certaines mutuelles remboursent une partie des séances — renseignez-vous auprès de la vôtre. Les séances ne remplacent pas un avis médical.

Tarification des déplacements

Distance

Forfait

Détail

Moins de 10 km

Gratuit

Inclus dans la séance

10 à 20 km

5 à 10 €

0,50 € / km

20 à 30 km

10 à 15 €

0,50 € / km

30 à 50 km

15 à 25 €

0,50 € / km

Plus de 50 km

Sur devis

Me contacter

Frais calculés depuis le bassin annécien. Pour toute demande spécifique, contactez-moi.

Important

Contre-indications

Ces soins sont déconseillés dans les situations suivantes. En cas de doute, consultez votre médecin avant la séance.

Femmes enceintes au premier trimestre

Personnes souffrant de phlébite

AVC de moins de 6 mois

Leucémie ou cancer touchant les ganglions lymphatiques

Fracture ou plaie des mains ou des pieds

Forte fièvre

Porteurs de pacemaker (notamment pour le shiatsu)

Après un repas copieux ou à jeun (shiatsu)

Sous l'emprise de l'alcool ou de drogues

⚠️ Ces soins sont des techniques de bien-être et ne remplacent en aucun cas l'avis ou le traitement d'un médecin. En cas de doute sur votre état de santé, consultez un professionnel de santé. N'hésitez pas à me poser vos questions via l'onglet Contact.

Prêt(e) à prendre soin de vous ?

Contactez-moi pour réserver votre séance ou poser vos questions.

Prendre rendez-vous